Athleten/Sportler Betreuung

Als Coach biete ich einen innovativen Trainingsansatz – Aufbauen einer soliden athletischen Grundlage und gleichzeitig Konzentration auf die individuellen Ziele des Athleten. Coaching beginnt nicht erst mit der Trainingseinheit, es beginnt von dem Moment des ersten Kontakts mit dem Athleten. Das Programm basiert somit auf konstantem Training und jeder Athlet wird durch das gesamte Programm geführt. Durch regelmäßiges Feedback und Körperanalysen wird der Fortschritt und die Leistung des Athleten dann ständig kontrolliert und verbessert.

Das Programm baut auf den vier Säulen Mindset, Training, Ernährung und Regeneration auf. Sobald grundlegende Techniken gemeistert wurden wird das Training schrittweise umfangreicher und anspruchsvoller. Je nach dem was die Analysen ergeben wird im Kraftraum und/oder auf dem Feld gearbeitet.